9月になりましたが、猛暑日が続いています。今年の中秋の名月は9日17日だそうです。大河ドラマの主人公、紫式部の時代には爽やかな秋の夕べに夜空に浮かぶ月を愛でて歌を詠んでいたのでしょうが、現在はまだ熱帯夜でエアコンが欠かせません。就寝中も緩くエアコンはつけておく方が良いようです。そしてこれからは台風シーズンになります。猛暑、台風それに地震と備えることが多々ありますね。先ずは体調管理からはじめて、食生活や身の回りのことをあらためて見直してみませんか。